八卦掌 ～千変万化の龍の武舞～
八卦掌は、「内功（気と身体内部運用）」を重視した健身効果と護身能力を兼ね備えた中国伝統武術です。
その動きは、まるで龍が舞うが如く、しなやかで、留まる事なく、流れるように技を紡いでゆきます。
身体各部をよく捻る事により、気血が全身の隅々にまで行き渡ります。
また、体軸の確立や肩甲骨・股関節の活用、体幹部の引締め効果など、多くの身体活用法を含んでいます。
さらに、心や意識を周囲に拡げるようにして行いますので、心の解放や精神のリラックスについても効果を発揮します。
腕力や過度な体の柔軟性、激しい呼吸を必要とせず、「体の効果的な使い方」や「動きの柔軟性」を学んでゆきますので、女性の方にもとても馴染みやすい運動です。
○ 心身ともに健康になりたい方
○ 身体を引き締めたい方
○ 護身術を身に付けたい方
○ ストレスを解消したい方
○ 姿勢を改善したい方
○ しなやかの所作を身に付けたい方
○ 新たな身体活用法にご興味のある方 など
ぜひ、一度ご体験下さい。
「旺龍堂八卦掌教室」
講師：旺龍堂代表 小幡 良祐
中国伝統武術家・趙玉祥老師の正式弟子（接代弟子）
国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）
日時：日曜日13:00～15:00
場所：横浜ブロッサムスタジオ
費用：2,000円／回
連絡先：
旺龍堂 Ｅメール ryoken@gray.plala.or.jp
電 話 090-7208-3813（おばた）
参照サイト：
旺龍堂ホームページ https://ohryudo.com/
YouTube動画 https://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
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